{"id":284,"date":"2025-11-14T17:37:58","date_gmt":"2025-11-14T17:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/free-gualanday.com\/?page_id=284"},"modified":"2025-11-21T10:52:27","modified_gmt":"2025-11-21T10:52:27","slug":"archiv","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/free-gualanday.com\/?page_id=284","title":{"rendered":"Archiv"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2023\"><a href=\"#2023\">Bericht Januar 2023<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-dab29787055614d2fe6127ca3c904585\" style=\"color:#2d3033\">Hallo Freunde, Bekannte und alle andern, sch\u00f6n dass Euch mein Bericht interessiert.<br>\u200d<br>Und wieder ist ein erlebnisreiches Jahr hier in der Finka Gualandai vor\u00fcber.<br>\u200d<br>Heute ist der 24. Dezember, Sonnenschein 22 Grad am Schatten. Wir sind mitten im Sommer. Das heisst, es regnet nur wenig, es ist sehr trocken. Wir m\u00fcssen t\u00e4glich unsere G\u00e4rten bew\u00e4ssern.<br>\u200d<br>Mit ziemlichem Aufwand versuchen wir den sehr lehmhaltigen Boden mit Kompost, Mehrschweinchen- und H\u00fchnermist, Kompostklo und neu mit einer Wurmfarm unseren Boden mit mehr und weniger Erfolg fruchtbar zu machen. Im Grossen und Ganzen sind wir sehr zufrieden, dass wir inzwischen doch einige Produkte aus unserer Produktion ernten k\u00f6nnen.<br>\u200d<br>Wir haben t\u00e4glich Eier von gesunden H\u00fchner, Fisch aus unserem Fischteich, regelm\u00e4ssig Bananen und Ananas, ab und zu Gurken Peperoni, und anderes Gem\u00fcse, wobei die Gem\u00fcseproduktion dem Aufwand entsprechend noch etwas d\u00fcrftig ist. Auch andere Fr\u00fcchte sind noch in der Wachstumsphase und brauchen noch etwas Zeit und Geduld bis wir sie geniessen k\u00f6nnen.<br>\u200d<br>Es ist sehr spannend zusehen zu k\u00f6nnen, was die Natur, manchmal in sehr kurzer Zeit und manchmal geht es etwas l\u00e4nger, alles hervorzaubert.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-285\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?resize=155%2C116&amp;ssl=1 155w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/1.jpg?w=2048&amp;ssl=1 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2816e12066aeb16422ea6bb4697ab13d\" style=\"color:#2d3033\"><br>Das letzte Jahr war ein sehr ruhiges Jahr.<br>Ich war die meiste Zeit mit meinen Einheimischen Mitarbeiter Pacifico und Marina allein auf meiner Finka.<br>Ich habe diese Ruhe aber sehr genossen, habe viel meditiert, habe meine Finka nur zum Einkaufen oder wenn ich sonst was wichtiges erledigen musste, verlassen.<br>\u200d<br>Diesen Herbst haben sich dann, auf Grund eines Inserates auf einer FB Seite, mehrere Personen f\u00fcr ein Volontariat beworben. Drei davon, Oskar, Wadi und Alexandra sind hier, Oskar seit 2 Monate und Wadi seit drei Wochen, Alexandra seit 1 Woche.<br>\u200d<br>Ich bin sehr froh f\u00fcr ihre Unterst\u00fctzung und geniesse auch ihre Gesellschaft.<br>Diesen Herbst waren auch Rita mit ihrer Freundin M\u00e4gi aus Luzern f\u00fcr drei Wochen als G\u00e4ste bei uns zu Besuch. Da konnte ich einmal wieder schweizerdeutsch sprechen, was ich nat\u00fcrlich sehr genoss, da ich noch immer mit meinem spanisch an Grenzen stossen.<br>\u200d<br>Sonja aus Deutschland war auch zweimal auf Besuch und hat mir die zwei Videos von der Finka und der Caba\u00f1a gemacht, die auf sehr gutes Echo gestossen sind.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jetpack-video-wrapper\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Martin stellt euch seinen Bungalow vor\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BgEzvYvwydE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-51fe47bfb6314708649bd89aeed8fadc\" style=\"color:#2d3033\"><br>Sie hat auch im Sinn im n\u00e4chsten Jahr mit einer Gruppe vorbeizukommen um hier Yoga und Medizinretraiten anzubieten. Und nat\u00fcrlich die wundersch\u00f6nen Orte des Putumayos zu erkunden.<br>\u200d<br>Ab und zu kommen ehemalige Volont\u00e4re auf Besuch, und Kim, mein Nachbar aus Norwegen kommt auch regelm\u00e4ssig vorbei. Ich bin sehr froh, dass ich mit allen Nachbarn ein sehr gutes Verh\u00e4ltnis habe und auch immer wieder mit Fr\u00fcchten beschenkt werde.<br>\u200d<br>Ich f\u00fchre hier ein Leben ohne Komfort und ohne Luxus und es fehlt mir an nichts. Nat\u00fcrlich bin ich sehr froh, dass ich immer noch Geld aus meiner PK habe das meine Lebenskosten abdeckt und mir auch etwas Sicherheit gibt, falls mal etwas unvorhergesehenes passieren w\u00fcrde. Ab n\u00e4chsten Juli kommt dann noch meine AHV Rente dazu von der ich hier gut leben kann und mein Lebensstandard aufrecht erh\u00e4lt.<br>\u200d<br>Auch hat sich eine deutsche Frau Rosa gemeldet, die hier in dieser Region lebt und eventuell n\u00e4chstes Jahr mit einer Gruppe auch Yoga und Meditation in der Natur anbieten will. Ganz besonders m\u00f6chte ich erw\u00e4hnen, dass ich sehr froh f\u00fcr meine gute Gesundheit bin, war ich doch dieses Jahr keinen einzigen Tag krank, was ja nicht selbstverst\u00e4ndlich ist. Auch sonst sind wir mit Unf\u00e4llen oder anderen unangenehmen Zwischenf\u00e4lle verschont geblieben.<br>\u200d<br>Dieses Jahr war f\u00fcr mich ein ganz besonderes, denn es wurde der erste Pr\u00e4sident in der Geschichte von Kolumbien aus einer linksdemokratischen Partei gew\u00e4hlt. Es ist eine historische Sensation. Wenn diese neue Regierung ihre Ideen umsetzen kann, ist das f\u00fcr das kriegsgesch\u00fcttelte Land eine sehr hoffnungsvolle Zukunft, in Bezug auf Menschenrechte, Umweltschutz, Drogenpolitik, Korruption und den lang ersehnten Frieden zwischen der Regierung, der Gerilla und den verschiedenen ethnischen Gruppen und indigenen V\u00f6lker.<br><br>Ich habe da eine sehr grosse Hoffnung.<br><br>Meine Pl\u00e4ne f\u00fcr das neue Jahr 2023:<br>Anschaffungen: Ziegen um Milch und K\u00e4se zu produzieren Honigbienen<br>Pferd f\u00fcr den Transport<br>Kultur von N\u00fcssen und nat\u00fcrlich mehr<br>Gem\u00fcse und Fr\u00fcchte<br>Bau eines Yoga- und Meditationshauses Gr\u00fcndung einer \u00d6ko Kommunit\u00e4t.<br>Anfertigen von Kunsthandwerk<br>Verkauf von eigenen Produkten auf dem MarktAnschliessend m\u00f6chte ich betonen, dass ihr alle sehr willkommen seid, mich und meine Tier- und Menschenfamilie im Naturparadies des kolumbianischen Amazonas zu besuchen.<br>Ich w\u00fcnsche Euch ein fruchtbares neues Jahr mit wertvollen Erlebnissen.<br><br>Herzlichst<br>Euer Martin und Team Gualandai<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2022\"><a href=\"#2022\">Bericht Januar 2022<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-badf41fbb9a8d3654363e22b3fcc87cd\" style=\"color:#2d3033\">Hallo liebe Alle,<br>Ich m\u00f6chte euch schildern, was aus meinem Leben inzwischen geworden ist. Seit drei Jahren wohne ich im S\u00fcden von Kolumbien, ausserhalb von Mocoa. Ich konnte mir hier sechs Hektaren Land erwerben und habe mir mein eigenes Haus errichtet und bin dran biologisch anzubauen.<br><br>Inzwischen konnte ich Yuka, Kochbananen, Bananen, Ananas, Chilli, Koriander, Ingwer und anderes ernten.<br><br>Diese drei Jahren waren nicht einfach f\u00fcr mich, es gab einige Schwierigkeiten zu \u00fcberwinden. Gottseidank habe ich alles gut \u00fcberstanden und mich recht gut eingelebt in dieser sch\u00f6nen und wilden Natur.<br><br>Ich geniesse hier sehr die Ruhe und den Frieden abseits der Zivilisation. Ich lebe hier sehr einfach, ohne Luxus und ohne Komfort. Ich bin sehr gl\u00fccklich, dass ich diesen Schritt gewagt habe und f\u00fchle mich sehr wohl hier.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-269\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?resize=87%2C116&amp;ssl=1 87w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.34.12.jpeg?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1d958f90cf59110ce1ee3a90e791976e\" style=\"color:#2d3033\"><br><br>Gerne d\u00fcrft ihr mich besuchen. Es ist sehr sch\u00f6n hier, zum meditieren, zum geniessen der Stille der wunderbaren Natur. Auch hat es in der N\u00e4he Wasserf\u00e4lle und andere sch\u00f6ne Orte im Dschungel, die es lohnt zu besuchen. Es gibt auch die M\u00f6glichkeit, schamanische Heilzeremonien zu besuchen. Das Klima ist sehr angenehm, tropisch aber nicht sehr heiss.<br><br>Die einheimische Bev\u00f6lkerung ist zum Teil indigener Abstammung und es gibt auch Mestizen. Die meisten sind sehr arm, leben von Landwirtschaft und vom Kleingewerbe.<br><br>In der Regenzeit gibt es immer wieder viele \u00dcberschwemmungen. Auch dieses Jahr hat es an vielen Orten Felder \u00fcberschwemmt und die Ernten wurde vernichtet. Einige haben ihr Haus und Gut verloren. Auch die Pandemie hat dazu beigetragen, dass die Menschen, die ohnehin sehr arm sind, kaum genug zu essen haben. Da die Bewohner hier auch wegen des Klimas keine Vorr\u00e4te anlegen, sind sie auf Hilfe angewiesen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-ec2a172ce3fb9e4d98cb89350e5a3027\" style=\"color:#2d3033\">An dieser Stelle m\u00f6chte ich euch dazu auffordern eine&nbsp;<a href=\"https:\/\/martinhabegger.ch\/kontakt.html\">Spende mit dem Vermerk Notleidende Mocoa auf mein Konto<\/a>&nbsp;einzuzahlen. Wenn jemand mein Projekt unterst\u00fctzen m\u00f6chte, ist auch das m\u00f6glich, bitte mit dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/martinhabegger.ch\/kontakt.html\">Vermerk Gualandai<\/a>.<br>\u200d<br>Manchmal habe ich das Gef\u00fchl, die Zeit steht hier still. Meinem Ziel, mich selber zu versorgen, kommen wir jeden Tag ein St\u00fcck n\u00e4her. Pacifico, mein treuer Arbeiter hat ein Fischteich gegraben, in dem wir Fische z\u00fcchten wollen, die auch unser Men\u00fcplan erg\u00e4nzen werden.<br><br>Inzwischen haben wir auch noch Enten und Meerschweinchen, die auf meiner Kleintierfarm leben, die auch f\u00fcr Nachwuchs sorgen. Meine acht H\u00fchner legen t\u00e4glich drei bis vier Eier. Auch k\u00f6nnen wir gerade jeden dritten Tag eine Ananas ernten. ImHolzbackofen machen wir regelm\u00e4ssig Pizza und Brot. Ich m\u00f6chte versuchen darin Ton zu brennen. Lehmerde haben wir ja genug. Es wird sich herausstellen, ob die Qualit\u00e4t reicht, um T\u00f6pfe zu brennen.<br><br>Mit einer Heilpflanze, die Ambicillina heisst, die wir hier angepflanzt haben, konnte ich eine bakterielle Infektion an meinem Bein kurieren, wo sonst nur Antibiotika gewirkt hat.<br><br>Die Hygiene ist hier sehr wichtig, z.B. regelm\u00e4ssig die H\u00e4nde waschen, kleine Verletzungen sofort desinfizieren. Die Bakterien sind sehr aggressiv. Auch M\u00fcckenstiche k\u00f6nnen zu Infektionen f\u00fchren.<br><br>Das Leben im Dschungel hat auch seine Macken. Darum wird es hier nie langweilig.<br><br>Liebe Gr\u00fcsse<br>aus Gualandai<br>Putumayo<br>Kolumbien<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2021\"><a href=\"#2021\">Bericht Mai 2021<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-a54397ac4086713e971d48e80f6effb1\" style=\"color:#2d3033\">Guten Tag meine Lieben,<br>ich sitze an meinem Tisch, es regnet leicht, die V\u00f6gel pfeifen, aus der Ferne h\u00f6rt man das Rauschen des Flusses.<br>\u200d<br>Im letzten Jahr hat sich vieles ver\u00e4ndert auf der Welt. Hier steht die Zeit still.<br><br>Da ich ohne Internet, ohne Fernsehen und Radio lebe, bin ich nur beschr\u00e4nkt informiert. Ich w\u00fcrde sagen zum Gl\u00fcck, denn so bin ich auch verschont von all diesen negativen Informationen der Medien. Ich glaube die Angst, die durch die Medien verbreitet wird, ist mindestens so schlimm oder sogar noch schlimmer als das Coronavirus selbst.<br><br>Es ist mein Gl\u00fcck, dass ich vor dieser Pandemie meinen Landsitz an diesem traumhaften Ort aufbauen konnte. Ich konnte mir meinen Lebenstraum zur rechten Zeit erf\u00fcllen.<br><br>Im letzten halben Jahr haben wir einen Bungaloff f\u00fcr meine G\u00e4ste aufgebaut. Auch eine kleine Malocca (Zeremonienhaus) haben wir errichtet. Wir konnten schon ein paarwundersch\u00f6ne Zeremonien darin feiern.<br><br>Ich hatte auch Gl\u00fcck, dass ich das ganze Jahr hindurch jeweils mindestens ein Volont\u00e4r zur Seite hatte. Seit dem letzten Dezember ist Martin aus Argentinien hier, der mir in allen Bereichen, sei es beim Hausbau, im Garten oder im Haushalt beisteht.<br><br>Pafico arbeitet jetzt schon zwei Jahre hier. Er m\u00e4ht das Gras auf dem ganzen Terrain, pflanzt B\u00e4ume, Yukas und Bananenpalmen. Er hilft auch \u00fcberall dort, wo Not am Mann. Er hat auch die traditionelle Malocca mit Schilfdach errichtet.<br><br>Seit ein paar Wochen arbeitet halbtags seine Nichte Marina in der K\u00fcche. Ich bin dran, sie im Pizza- und Brotbacken zu unterweisen.<br><br>Ich bin froh und dankbar, dass wir keine weiteren Unf\u00e4lle oder Krankheiten zu verzeichnen hatten.<br><br>Leider bin ich seit einem halben Jahr ohne Visum. Seit dieser Pandemie kann man nur \u00fcber\u2019s Internet ein neues Visum beantragen. Trotz Hilfe, haben wir es bisher nicht geschafft. Ein befreundeter Anwalt hilft mir jetzt beim dritten Anlauf dieses schwierige Unterfangen zu meistern. Die Beh\u00f6rden sind sehr pingelig, ich denke, dass sie so auch mehr Geld einnehmen, denn auch hier ist nichts gratis. Der Zeitaufwand f\u00fcr dieses Visum ist enorm und es braucht alle meine Geduld.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4f6cf59a6ee49a6307ff0f97ca15b325\" style=\"color:#2d3033\">Tiere<br>Bruno, unser Wachhund ist gewachsen und schl\u00e4ft tags\u00fcber in seinem Hundehaus oder irgendwo am Boden. Wenn ich in die Stadt gehe, begleitet er mich. Er will fast immer bei mir sein. Auf dem Weg will er mich besch\u00fctzen, und nimmt manchmal seine Aufgabe zu ernst und bellt die Nachbarn an, sodass einige Angst vor ihm haben. Ich muss ich ihn deswegen manchmal an die Leine nehmen. Regelm\u00e4ssig geht Bruno auch allein in die Stadt um Freunde zu besuchen oder sich ein Knochen zu organisieren.<br><br>Selva unsere Tigerkatze ist, wenn sie nicht schl\u00e4ft, auf der Jagd nach irgend welchen K\u00e4fer und andere Insekten. Die H\u00fchner legen regelm\u00e4ssig Eier, fressen Mais und versuchen ein Loch im Gehege zu finden um auszubrechen. Dann m\u00fcssen wir mindestens zu zweit den H\u00fchnern nachjagen, um sie wieder einzufangen. Denn sonst graben sie den ganzen Garten um.<br><br>Arthuro unser Papagei klettert \u00fcberall im Haus und auf den B\u00e4umen herum. Er kann leider nicht fliegen, weil Passanten ihm die Fl\u00fcgel gest\u00fctzt haben. Bald sind sie aber wieder nachgewachsen. Wenns regnet hat er Freude und f\u00e4ngt an zureden in seiner Sprache. Manchmal sagt er \u00abHallo\u00bb wenn Besucher kommen.<br><br>Garten<br>Wir k\u00f6nnen regelm\u00e4ssig Bananen, Yuka und andere Kartoffelsorten ernten. Ab und zu gibt es Maracuia, Ananas und Papaya, Tee und andere Kr\u00e4uter, K\u00fcrbis und Gurken. Es ist sch\u00f6n zuzuschauen wie die Pflanzen wachsen. Leider gibt es auch viele Plagen, zum Beispiel Ameisen und Grillen die Jungpflanzen in k\u00fcrzester Zeit wegfressen. So machen wir unsere Erfahrungen und Lehrbl\u00e4tze. Ich bin sehr froh, dass wir ohne Chemie und Kunstd\u00fcnger gute Resultate erzielen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-9a20150e395b15764ff704270b377de2\" id=\"2021\" style=\"color:#2d3033\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"272\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.50.16.jpeg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-272\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.50.16.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, 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wp-elements-95d50c36ad6b19f870782301532d7c08\" style=\"color:#2d3033\">Liebe Freunde,<br>und wieder ist viel Wasser die Aare runtergeflossen seit meinem letzten Bericht.<br><br>Erstmals m\u00f6chte ich denen danken die mich und meine Freunde hier in Kolumbien in dieser ungew\u00f6hnlichen und schwierigen Zeit materiell und spirituell unterst\u00fctzen.<br><br>Im Februar wurde mein rechtes Auge mit Erfolg in Pasto operiert. Ich hatte Gl\u00fcck, denn ich konnte gerade noch im letzten Augenblick nach Mocoa zur\u016bckreisen, bevor es keine Busverbindungen mehr gab, wegen dieser Coronapandemie.<br><br>Also diese Laser Operation ist gl\u00fccklich verlaufen und die Netzhaut wurde mit Silikon angeklebt. Dieses Silikon muss diesen August entfernt werden, dann sollte ich wieder normal sehen.<br><br>F\u00fcr mich ist es erstaunlich wie alles zeitlich so gepasst hat, wie wenn es geplant w\u00e4re.<br><br>Und ich bin auch sehr dankbar, dass mein rechtes Auge gerettet werden konnte, nachdem ich den Glauben daran schon fast verloren hatte.<br><br>Seit Februar sind wir hier in Kolumbien in der Quarant\u00e4ne. Der \u00f6ffentliche Verkehr ist seit Monaten lahmgelegt und in der Stadt d\u00fcrfen die Bewohner nur einen halben Tag pro Woche nach draussen um lebensnotwendige Produkte einzukaufen. Das wird zeitweilig von der Polizei kontrolliert. Die letzten Zahlen des Personalausweises sind massgebend, wann ich nach draussen gehen darf. Und das nat\u00fcrlich nur mit Gesichtsmaske.<br><br>Durch diese strengen Massnahmen, wurde der erste Ansteckungsfall erst im Mai bekannt und bis jetzt im Juli gibt es ca. 10 bekannte F\u00e4lle.<br>F\u00fcr mich gab\u2019s soweit keine Einschr\u00e4nkungen, bis dass mir vorgeschrieben wird, wann ich nach Mocoa einkaufen gehen kann.<br><br>Sonst lebe ich in meiner Finka friedlich und entspannt und Gottseidank ohne nennenswerte Zwischen- oder Unf\u00e4lle. Ich habe aus meinen Unf\u00e4llen gelernt den Alltag ruhiger und entspannter anzugehen. Im M\u00e4rz hat mich mein Sohn Daniel f\u00fcr drei Wochen besucht. Er konnte gerade noch vor Beginn der Quarant\u00e4ne ausreisen.<br><br>Natalie, eine junge \u00c4rztin aus Argentinien war von Februar bis Juni als Volont\u00e4rin hier. Sie war f\u00fcr mich eine sehr hilfreiche und zuverl\u00e4ssige Hilfe, da ich mich in dieser Zeit von meiner Operation erholen musste. Seit anfangs Juni bin ich mehr oder weniger wieder allein mit meinen Tieren auf meiner Finka. Da es voraussichtlich bis September keine Busverbindungen in andere Regionen von Kolumbien geben wird, hat es auch keine Touristen und somit werden auch keine neuen Volont\u00e4re kommen.<br>\u200d<br>Ich habe zeitweise Pacifico, ein einheimischer Mann vom Stamm der Inga angestellt, der mir vor allem in der Landwirtschaft zur Seite steht.<br><br>Ab und zu hilft auch Yvonne beim Kochen, eine Schweizerin die hier in der Nachbarschaft lebt. Sie gibt mir auch Spanisch Unterricht, damit ich meine Spanischkenntnisse aufbessern kann.<br><br>Im Garten ist alles enorm gewachsen und wir konnten die ersten Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse ernten. Ich staune immer wieder, was man hier alles anpflanzen kann. Ananas, Bananen, Cacao, Kaffee, Baumwolle, Papaya, K\u00fcrbisse, Melonen, Yuka, Erdn\u00fcsse, Zitronen, Mandarinen, Orange, Heilpfanzen wie Coca, Tabak, Marihuana, Engelstrompete, Yage, Ingwer, Kurkuma &nbsp;und vieles mehr.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-38152473bcb11390b2cab87eda3a0e71\" style=\"color:#2d3033\">Im Haus gibt es nach wie vor vieles fertig zu machen.<br>Natalie hat mir drei wundersch\u00f6ne Mandalas gemalt. Ich habe ein Gestell konstruiert.<br>\u200d<br>Rundum geniesse ich den Alltag, das Leben in der Natur, meine Freiheit, dass ich mich hier verwirklichen kann, so wie ich es mir schon lange gew\u00fcnscht habe. Ich kreiere mein Alltag. Das ist f\u00fcr mich Wohlstand. Aus Pet haben wir Recycling Lampenschirme hergestellt. Im Moment bin ich dran die Holzumrandung im ersten Stock anzumalen.<br><br>Das malen fasziniert mich gerade sehr. Es macht mir sehr Spass mit Farben zu spielen.<br><br>Die Tiere sind meine Freude und auch mein Leid, denn sie sind immer fleissig im Sachen kaputt machen. Ich muss immer sehr gut aufpassen, dass nichts herumliegt. Arturo der Papagei verbeisst sehr gerne farbige Gegenst\u00e4nde, wie Halsketten aus Samen oder Kugelschreiber, Feuerzeuge und anderes. Selva die Katze wetzt ihre Krallen am liebsten an B\u00fcchern oder an Holzw\u00e4nden.<br><br>Bruno verbeisst nicht mehr soviel, aber ich muss ihn anbinden, wenn ich ihn nicht in Mocoa suchen gehen will. Also langweilig war es mir noch nie.<br><br>Ich m\u00f6chte Euch in einer traurigen Situation um Unterst\u00fctzung bitten.<br><br>10km flussaufw\u0101rts ist eine M\u00fclldeponie und das kontaminierte Regenwasser, dass sich darunter ansammelt, wird ungereinigt in den Fluss Afan abgeleitet. Bisher konnte der Betreiber der Anlage die Auflagen des Staates mit Geld umgehen.<br><br>Der Fluss Afan, der durch die wilde Natur fliesst, ist f\u00fcr viele Tiere, die im Wasser und vom Wasser leben Lebensgrundlage. F\u00fcr sie ist diese Vergiftung des Wassers lebensbedrohlich.<br><br>Ich bin mir am \u00fcberlegen, wie ich vorgehen kann, um die Deponiebetreiber zu bewegen, eine Kl\u00e4ranlage zu bauen, wie es das Gesetz vorschreibt, um ein Umweltskandal zu verhindern.<br><br>Ich danke Euch allen herzlichst f\u00fcr Eure Unterst\u00fctzung, wie auch immer, sei es materiell, ganz besonders auch mental.<br><br>Ich hoffe ihr habt alle die, durch die Quarant\u00e4ne geschenkte Zeit positiv und sinnvoll f\u00fcr eure pers\u00f6nliche Entwicklung genutzt. In diesem Sinne w\u00fcnsche ich Euch weiterhin wertvolle Zeit.<br>\u200d<br>Ich freue mich mit Euch in Verbindung zu sein, \u00fcber FB (mein Login DinuHabi) oder E-Mail palosanto@sunrise.ch<br><br>Ich freue mich sehr auf jede R\u00fcckmeldung. Bis bald im Herzen mit Euch verbunden<br>Euer Martin<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"249\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.50.36-1.jpeg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-249\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.50.36-1.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.50.36-1.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, 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class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"264\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.32.47.jpeg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-264\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.32.47.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.32.47.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.32.47.jpeg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-10-at-00.32.47.jpeg?resize=87%2C116&amp;ssl=1 87w, 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Freunde,<br>Vor einer Woche ist mein rechtes Auge operiert worden. Die Operation ist erfolgreich verlaufen. Daf\u00fcr bin ich sehr dankbar, habe ich doch beinahe mein Auge verloren. Das Gef\u00fchl mit nur einem Auge zu leben, ist wie nur halb zu leben.<br><br>Die Netzhaut meines rechten Auges wurde mit Silikon angeklebt.Die Zeit nach der OP ist ebenso wichtig. Ich muss drei Wochen den Kopf ruhigstellen, vorwiegend das Gesicht gehen unten. Das Silikon bleibt sechs Monate drin, dann erst kann ich, wenn alles gut geht, wieder sehen. Die Operation war nicht einfach, sie dauerte 3 Stunden. Und sie hat jetzt doch mehr gekostet gut 2000.- Fr. &nbsp;Mein Auge ist es mir aber Wert.<br><br>F\u00fcr mich ist die Botschaft erneut \u00abnimm das Leben ruhiger\u00bb. Nach diesen drei Unf\u00e4llen, erst das Bein, dann die Hand und noch dazu das Auge. Deutlicher kann diese Botschaft nicht sein. Jetzt muss ich sie wirklich umsetzen. Ich habe jetzt genug Zeit \u00fcber mein Leben nachzudenken.<br><br>Es wird sich bestimmt lohnen. Ich glaube, dass es h\u00f6chste Zeit ist, meine Schattenseiten anzuschauen. Das heisst, meinen \u00c4ngsten in die Augen zuschauen. Eine meiner gr\u00f6ssten \u00c4ngste ist, dass mir hier in Kolumbien das Geld ausgeht und ich mein Lebensstandard nicht mehr bezahlen kann. Ich muss lernen, dass ich das Leben fliessen lassen kann und die L\u00f6sungen werden zur rechtenZeit, wenn ich sie ben\u00f6tige, sich mir anbieten. Zum Voraus muss ich die L\u00f6sung nicht wissen. Das Leben wird so oder so anders kommen, als ich gedacht habe. Also lasse ich das Vorausdenken besser sein. Hier muss ich \u00abim hier und jetzt\u00bbauf mich aufpassen und daf\u00fcr sorgen, dass meine Gedanken nicht in die Zukunft oder in die Vergangenheit abschweifen.<br><br>Zitat: im hier und jetzt sein<br><br>Wie oft habe ich das schon geh\u00f6rt oder gelesen. Wann setze ich es um?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"feb2020\"><a href=\"#feb2020\">Bericht Februar 2020<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-43753c3a5336bdf37f736b40a88338f1\" style=\"color:#2d3033\">Meine lieben Freunde<br><br>Heute schreibe ich euch in einer besonderen Situation.<br><br>Ich wohne jetzt 13 Monate hier in meiner Finca Gualandai in Kolumbien.<br><br>Das letzte Jahr, das erste Jahr hier im Dschungel von Kolumbien, war mit einigen etwas sonderbaren Schwierigkeiten verbunden. Ein Freund hat gesagt, das Leben inszeniert Dich.<br><br>Diesen Herbst hatte ich drei Unf\u00e4lle, die in die Geschichte meines Lebens eingehen. Im Oktober bin ich in der Stadt Mocoa \u00fcber eine Treppe gestolpert und habe dabei meinen Oberschenkelmuskel so arg verletzt, dass ich notfallm\u00e4ssig ins Spital musste und danach 2 Wochen nicht gehen konnte.<br><br>Kurz danach habe ich auf einer Wanderung im steilen Gel\u00e4nde den Griff meiner Machete mitten auf mein rechtes Auge gekriegt, dass ich einen Moment lang Blitze und Sterne gesehen habe. Das war aber nicht weiter schlimm, bis eine Woche sp\u00e4ter ein kleiner Schatten in meinem rechten Gesichtsfeld zu erkennen war. Das st\u00f6rte mein Sehverm\u00f6gen fast nicht.<br><br>Am 21. Dezember vor Weihnacht war ich wieder mit der Machete in steilen Gel\u00e4nde unterwegs, rutschte aus, klammerte mich unbewusst an meine Machete und schnitt mich dabei in dreiFinger so tief, dass ich viel Blut verlor und danach wieder notfallm\u00e4ssig ins Spital musste um zu n\u00e4hen. Durch den Blutverlust und den Schock ist es mir einen Moment schwarz vor den Augen geworden und das rechte, schon leicht besch\u00e4digte Auge verlor die Sehf\u00e4higkeit.<br><br>Ich habe mich seither von verschiedenen \u00c4rzten untersuchen lassen und verschiedene Diagnosen und Prognosen bekommen und vor allem wenig Hoffnung, dass mein Auge wieder gut kommt oder nur mit sehr teuren und wenig aussichtsreichen Operationen. Nachdem ich mein rechtes Auge schon fast aufgegeben habe, hat mir Chris ein besonderen gutes alternatives Gesundheitszentrum in Orito 3 Stundenvon hier empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-023b30b5559902f4e28d7e5a77cdc431\" style=\"color:#2d3033\">Gut, ich bin dort hingegangen und die Diagnose ergab, dass die Netzhaut durch den Schlag etwas abgel\u014dst ist und der Sehnerv etwas besch\u00e4digt ist. Aber der Arzt sagte, dass man das heutzutage mit einer Laser Op wieder reparieren kann. Und das ist zwar schon etwas teuer, aber die Chance, dass ich mit meinem rechten Auge wieder sehen kann sind sehr gross. Dieser alternative Naturarzt hat mich von dieser Laser Op \u00fcberzeugt. Und er kann mich mit Neuraltherapie und anderen Heilmethoden auf diese Op vorbereiten.<br><br>Nun werde ich also mein Auge dieser Laser Operation unterziehen. Das wird hier in Kolumbien mir ca. 7 mill. Pesos kosten. Das sind ca. 2200.- Fr. Obwohl es mir finanziell noch gut geht, muss ich noch 4 Jahre mit meinen Reserven \u00fcberleben oder in die Schweiz zur\u00fcckkommen um Geld zuverdienen.<br><br>Ich mache mir nat\u00fcrlich schon Gedanken, wie ich hier etwas &nbsp;Geld verdienen k\u00f6nnte. Da dieser Betrag in meinem Budget nicht inbegriffen ist, bitte ich euch mir mit einer kleinenSpende zu helfen. Auch kleine Betr\u00e4ge sind hilfreich.<br><br>Ganz herzlichen Dank zum Voraus.<br><br>Ihr alle seit herzlich eingeladen, hier in der Ruhe der Natur eine erholsame Zeit zu verbringen.<br><br>Und liebe Gualandai Gr\u00fcsse aus Mocoa<br>Martin<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"315\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-19-at-20.18.09-1.jpeg?resize=768%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-315\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/free-gualanday.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/WhatsApp-Image-2025-11-19-at-20.18.09-1.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, 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Seit zwei Wochen wohne ich allein mit den beiden H\u00fchnern Betty und Trazy, mit dem Hahn Mountcomery und mit dem Hund Bruno. Diese Woche ist die Papageien-Frau Lola zu uns gekommen.<br>\u200d<br>Ich arbeite am Innenausbau des Hauses und zwischendurch draussen. Auf der Vorderseite des Hauses habe ich eine interessante Entdeckung gemacht. Und zwar fand ich gute schwarze Erde mit Kohle. Ich vermute, dass hier, als der Urwald gerodet wurde, das Holz verbrannt wurde. Ich habe im Sinn da ein Garten anzulegen mit verschiedenen essbaren Pflanzen und mit Heilpflanzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-6400002881734d519f316bacbfa238f0\" style=\"color:#2d3033\">Ich warte immer noch auf meine erste Frucht die auf meinem Boden gediehen ist.Die K\u00fcche hat jetzt endlich nach langem hin und her ein neues Dach bekommen. Ich habe mich f\u00fcr Wellblech entschieden, was hier momentan \u00fcblich ist.<br>\u200d<br>Sonst geniesse ich sehr die Ruhe, die Ger\u00e4usche der Natur, die sch\u00f6nen Morgen- und Abendstimmungen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"m\u00e4rz2019\"><a href=\"#m\u00e4rz2019\">Bericht M\u00e4rz 2019<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-d0be684212ef28e78152ab916c77137b\" style=\"color:#2d3033\">In den letzten 2-3 Monaten ist sehr viel Gutes geleistet worden in der&nbsp;<strong>Finca Gualandai<\/strong>. Ich hatte wertvolle Unterst\u00fctzung von&nbsp;<strong>Tino<\/strong>, ein lieber und sehr kreativer Kerl aus der Schweiz. Ganz herzlichen Dank f\u00fcr seine tatkr\u00e4ftige Hilfe.<br><br>Unser&nbsp;<strong>Kompostklo<\/strong>&nbsp;ist fertiggeworden und es bew\u00e4hrt sich sehr. Ein&nbsp;<strong>Lehm-Ofen<\/strong>&nbsp;ist gebaut worden, ist leider wieder kaputt, muss mit Verbesserungen neu gebaut werden. Die Verandaumrahmung ist mir gut gelungen und zur H\u00e4lfte fertig. Auch im&nbsp;<strong>Dachzimmer<\/strong>&nbsp;geht die Umrandung zum Schutz von Wind und Regen voran. Die&nbsp;<strong>K\u00fcche<\/strong>&nbsp;haben wir provisorisch ins Erdgeschoss gez\u00fcgelt, weil das Dach noch gemacht werden muss. Der handgeschnitzte&nbsp;<strong>Brunnen<\/strong>&nbsp;spendet uns das&nbsp;<strong>frische Wasser<\/strong>&nbsp;das durch eine von uns gelegte kilometerlange Leitung vom Berg herunter und auf der anderen Seite wieder hinauf zu uns fliesst. In Planung ist eine Dusche. Ein Hochbeet ist am entstehen. Aus dem sch\u00f6nen Holz sind L\u00f6ffel und andere Gegenst\u00e4nde entstanden.<br><br>Wir haben immer noch keinen Strom. Ich \u00fcberlege mir eine&nbsp;<strong>Turbine<\/strong>&nbsp;die mit Wasser angetrieben wird zu bauen. Auf der einen Seite des H\u00fcgels, auf dem das Haus steht, m\u00fcssen&nbsp;<strong>B\u00e4ume angepflanzt<\/strong>&nbsp;werden um den Hang zu stabilisieren. Der Boden hat leider nur ein d\u00fcnne Humusschicht und muss fruchtbar gemacht werden. Die Idee&nbsp;<strong>tierra pretta<\/strong>&nbsp;herzustellen, hat mich \u00fcberzeugt. Das ist eine meterdicke Humusschicht die aus mehreren Komponenten besteht. Kompost, menschliche und tierische F\u00e4kalien und Kohle. Diese Sensation wurde bei indigenen St\u00e4mmen im Dschungel gefunden. Wir haben noch sehr viel Holz der gefallenen B\u00e4ume, aus dem wir Holzkohle machen wollen. Damit kann die Erde, die von der Abholzung und der Monokultur leidet wieder fruchtbar gemacht werden. Also uns geht die Arbeit nicht aus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-911e442385edad35695b2ee44e57ed53\" style=\"color:#2d3033\">An dieser Stelle m\u00f6chte ich beif\u00fcgen dass ich nach wie vor&nbsp;<strong>Hilfe gegen Kost und Logis<\/strong>&nbsp;gut gebrauchen kann. Handwerkliche, g\u00e4rtnerische, kreative F\u00e4higkeiten sind gefragt.<br><br>Im&nbsp;<strong>Juni bis August bin ich in der Schweiz<\/strong>. F\u00fcr diese Zeit suche ich eine zuverl\u00e4ssige Person die meine Finca h\u00fctet.<br><br>Noch ein&nbsp;<strong>Nachtrag<\/strong>: Liebe alle, danke f\u00fcr eure mentale Unterst\u00fctzung und die motivierenden Beitr\u00e4ge im Facebook.<br><br><strong>Dieses Projekt kostet auch Geld<\/strong>&nbsp;das ich, dem Universum sei Dank, mit meinen Ersparnissen von meiner Pensionskasse finanzieren kann. Gerne nehme ich auch Unterst\u00fctzung an.&nbsp;Bitte auf untenstehendes Bankkonto einzahlen mit dem Vermerk Gualandai.<br><br>Und zum Beispiel f\u00fcr die Aufforstung von B\u00e4umen die von Ausrottung durch die kommerzielle Abholzung bedroht sind oder zum Anbauen von Medizinpflanzen.<br><br><strong>Meine Vision f\u00fcr Gualandai.<\/strong>&nbsp;Eine Oase der Liebe und desFriedens aufbauen wo Menschen verschiedener Kulturen sich begegnen k\u00f6nnen um \u00fcber die Zukunft der Mutter Erde nachzudenken. F\u00f6rderung und Schutz nachhaltiger Umgang der Natur. Experimentieren und entwickeln von Umweltschonenden Technologien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bericht Januar 2023 Hallo Freunde, Bekannte und alle andern, sch\u00f6n dass Euch mein Bericht interessiert.\u200dUnd wieder ist ein erlebnisreiches Jahr &hellip; <a href=\"https:\/\/free-gualanday.com\/?page_id=284\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Archiv<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-284","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=284"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":320,"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/284\/revisions\/320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/free-gualanday.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}